足球袜的作用
1、足球袜较厚，脚在鞋内的防摩擦、抗冲击有好处。
2、能填充脚与鞋之间的亢余空间。
3、穿球袜使腿部的肌肉绷紧，发力更集中。
4、长袜能收容护腿板，而且要弄成长筒的。
5、长袜能防小腿擦伤。
关于足球袜的穿法
足球袜的唯一作用就是包住里面的护腿板，规定是球袜必须完全包住小腿，只有这样，才能使护腿板在跑动的时候不发生移位(虽然有松紧固定护腿板)。至于上面是翻还是不翻，就看各人的喜好了。
足球袜使用和选购注意事项
1、专业的球员版袜子一般是莱卡棉的，缺点是价格太高；一般来说毛巾底的袜子性价比最高。对于足球袜而言没有真正意义上的纯棉球袜，一般球袜的棉纱含量大约为60%到85%之间，袜子需要一定的弹性，这在织造过程中必须加入一定的弹性纤维（一般是氨纶），如莱卡（其实就是杜邦公司的一种氨纶）是贴肤的最好材质，一般不会整双袜子成分都是莱卡的，（很多袜子都注明仅限袜口）袜头、袜跟和罗口处为了起加固和弹性作用，往往都使用人造纤维，这两者加起来大约为15-40%。
2、袜子的厚度和起泡没有必然联系，穿两层袜子反而更容易打滑，脚自然更容易起泡。
3、清洗球袜最好不要用洗衣机，会让球袜失去弹性，也不要浸泡超过20分钟。
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