随着社会的发展，日常生活中人们可以离开钱包，钥匙，银行卡，却越来越离不开手机。手机深入到人生活的方方面，使用手机的频率，时间越来越多。因为使用手机引起的辐射导致的头痛、头晕、失眠、多梦越来越引起人们的关注。
手机辐射对人体会带来伤害？目前的研究，宋志平等人对手机辐射对成年男子离体精子影响的研究；Gupta Shalini 研究手机辐射对小鼠甲状腺的影响。充分证实，手机辐射确实对于人体等会造成一定损害的。
手机辐射的影响是什么？手机发出的辐射和微波炉发出的微波，都属于电磁波，只是频率不同。电磁辐射无色，无味，无形，可以穿透包括人体在内的很多物质，而人们很难察觉。
手机辐射出的电磁波对人的伤害主要来自于两个方面：一个是高能级射频辐射的热效应。这种微量的电磁波被人体吸收后，会使组织遭受破坏，如果使用时间过长，还可能引起局部组织的病变。
还有就是来自低能级的非热效应，这种非热效应可能导致长时间使用手机的人发生神经衰弱或者是头晕头痛等症状。长期来看，这种效应对人体造成的损害更大。
手机辐射对人体主要带来什么伤害？研究表明，手机辐射在呼叫的时候较高，而在接通和挂断的一瞬间，达到峰值。当距离小于 10cm 之前，辐射强度随着距离的增加是线性减弱的；当距离大于10 cm 以后，辐射水平基本接近周围背景环境的水平。
长时间使用手机，手机辐射很可能通过影响胆碱类氨基酸来影响脑部等中枢神经系统，间接影响学习和记忆的能力；使用手机的时间和记忆力衰退，头痛头晕的次数有着正相关的关系，并且很可能导致失眠、多梦等状况，甚至有可能导致脑瘤的发生。
很多人经常喜欢把手机放在距离身体就近的地方，方便使用。这可能对相应部位的造成损伤。例如将手机挂胸前可能会对心脏和内分泌系统造成一定影响；放枕头边会对大脑构成伤害；挂在腰部和塞在裤子口袋内则对睾丸造成威胁。
对于生殖系统的损伤，主要是因为睾丸组织对电离辐射非常敏感，可以造成睾丸生精功能的一过性或永久性损伤。 匈牙利科学家发现经常携带和使用手机的男性的精子数目可减少多达30%。手机的电离辐射还可能对精子细胞的遗传DNA造成损害，影响子代的健康。
如何减少手机辐射对人体的伤害？1、应选用有进网许可证的手机，避免使用山寨机，并配有合格手机电磁波防护套。
2、手机应该经常换新，因为使用时间长了，手机性能下降，手机辐射肯定是要增加的，带来的损害更大。
3、手机应该将其放在与人体重要器官稍远一点的地方,例如不要挂在胸前, 还未育的男士应该将手机远离裤袋和腰部，可以放到包里。休息时候可以放到一边；睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。
4、因为蓝牙耳机辐射相对较小，可以替代使用，或者使用免提或者有线耳机来接听。
5、拨通电话和接通电话时，最好先把手机拿到离身体较远的距离,在手机响过一两秒后电话两次铃声间歇中接听电话,并尽量减少通话时间。接听期间可以两个耳朵替换接听，以避免同一部位长时间的受到辐射。
6、当信号弱的时候，例如在高速行驶的交通工具上、电梯、火车、地铁等相对封闭空间，尽量避免拨打手机。因为此时手机不断尝试连接中断的信号,会使手机辐射明显增加。
7、尽量多食用维生素 C 含量高的蔬菜和水果，有利于强化人体对电磁辐射的抵抗能力。